生活在充滿競爭的現實社會中,好多人不停的朝目標邁進,深怕一個不小心就將成功拱手讓人,我們是否很久沒有停一停腳步,駐足看看身旁的風景了呢?
身陷在高樓大廈之中的我們,每天都被很多無名的壓力追趕,被逼的喘不過氣卻不願意放鬆深呼吸,現實不容許我們懈怠一秒,那麼,我們可不可以對自己好一點,轉換自己的心境,化壓力為助力,並且懂得享受生活中的點點滴滴呢?
你還看得見自己嗎?還聽的見自己的心跳嗎?還知道自己真正需要什麼嗎?
偶爾幫腦袋做做SPA吧,每天讓思緒空白五分鐘,好好的看清楚自己,好好的傾聽自己的心~
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